元乃木坂46で心理カウンセラーの中元日芽香さん（27）が28日、自身の公式ブログを更新し、一般男性との結婚を発表した。
「お相手は同い年の会社員の方です。朗らかで頼もしいお兄さんのようで、おちゃめでかわいらしい弟くんのような存在です」
とお相手についても明かし「誰といても、いや一人でいても、常にちょっと肩に力が入ってしまう私でしたが、
旦那さんと一緒に住むようになってから、おうちでくつろげるようになりました。
私のことを大切にしてくれる旦那さんを、私も同じように大切にしたいと思っています」とした。2024年2月28日 Yahoo!ニュースより引用
元乃木坂46の中元日芽香さん（27）
一般男性との結婚が話題になっていますが、なぜアイドルを辞め、心理カウンセラーの道に進んだのか！？
気になったので、深掘りしていきたいと思います。
元乃木坂46の中元日芽香さんの経歴
簡単に経歴をまとめると…
・中元日芽香（なかもとひめか） 愛称「ひめたん」
・生年月日 1994年4月13日（27歳）
・出身地 広島県広島市
・血液型 O型
2011年から乃木坂46の1期生として活動開始
2017年1月から3月まで体調不良で活動休止（のちに適応障害だったこと明かしている）
2017年8月６日、体調不良を理由として乃木坂46を卒業することを発表。
11月7日・8日に開催された『真夏の全国ツアー2017 Final!』東京ドーム公演が最後のライブ出演となった。
乃木坂46卒業後、認知行動療法やカウンセリング学などを学び、
2018年11月20日、心理カウンセラーとして活動開始を発表。
同年12月、カウンセリングサロン「モニカと私」を開設。
なぜ乃木坂46辞めて心理カウンセラーになったのか？
では、なぜ乃木坂46を辞めて、心理カウンセラーの道を選んだのか？
乃木坂46加入後、ほどなくして緊張すると腹痛がおきたり、突然不安になったりしていたが
「誰にでもあるのかな、と放置していた」そう。
自身の完璧主義なところと、選抜への強い思いが、彼女自身を追い込んでいたよう。
中元自身は選抜にこだわり、入れなければ意味がない、との思いを誰よりも強く持ち続けていた。
たとえ高熱があろうとも、リハーサルでさえ休むという選択肢などなく突き進んだ。
早朝でも深夜でも100％の笑顔を見せる。プロならそれが当然と考えていたのだ。事業構想 2022年11月号より抜粋
中元さんの体調の異変は中学3年での加入後、ほどなくして起きていた。
緊張すると腹痛がおきる。突然、不安になる。「誰にでもあるのかな、と放置していた」中元さんは選抜メンバーを目指し「褒められたい、認められたい」と、1日数本のエナジードリンクを飲み、
過食と無理なダイエットを繰り返した。心身が悲鳴を上げた。スーパーには行けるが、仕事だと足がすくみ家から出られない。涙が止まらない。
現場では心ここにあらずの状態。曲や振り付けを覚えられない。笑うことができない。食事の味もわからない。病院で「適応障害」との診断を受けた。
「もう休業するしかない」。17年1月に休業に入り3月半ばには復帰したが、心ここにあらずの状態は変わらず、年末に卒業した。2021年10月27日 NIKKEI STYLEより引用
適応障害とは？
自分のいる環境への適応がうまくいかず、ストレスにより心身に影響が及び、
生活に支障をきたしている状態を指します。
焦り・不安、イライラが強く現れたり、食欲低下・過食が現れたりと、その症状はさまざまです。
適応障害を患う中で、マネージャーの勧めもあってカウンセリングを受けることになり、
そこで徐々にカウンセリングへの興味が高まり、グループを卒業後、
カウンセラーの養成学校に通い始めたそうです。
また、2018年4月には早稲田大学人間科学部 健康福祉科学科 eスクールに入学。
臨床心理学などを学び、2023年無事卒業。
在学中に、2018年12月にカウンセリングサロン「モニカと私」を開設し、
仕事と学業を両立されていたみたいです。
ほんとに頑張り屋さんですね。
適応障害という、大変な病気を患ったことで辛かったと思いますが、
その経験があったからこそ心理カウンセラーの道が開けたということですね。
辛い経験を乗り越え、さらにそれを自分の仕事として生かすなんて、すごいです！！
詳しくは中元日芽香さんの著書で…
中元日芽香『ありがとう、わたし 乃木坂46を卒業して、心理カウンセラーになるまで』文藝春秋、2021年6月22日
今後の活動は？
今後は、「カウンセリングサロンモニカと私」を中心に活動されると思われます。
Skypeを使ったオンラインでのカウンセリングだそうです。
カウンセリングサロンモニカと私↓
https://www.monicatowatashi.com/
適応障害で悩んでおられる方や、ちゃんと診断を受けたわけではないけど、
誰かに相談したい、話を聞いてもらいたい、病院に行くのはハードルが高い
と感じている方には、こういったオンラインサロンも選択肢の一つではないでしょうか。
何より、ご自身が適応障害を経験されている点では、気持ちをわかってくれ、寄り添ってくれると思います。
実際にセッションを受けた方の感想です。
【学生60分コース・女性】
初めてのカウンセリングだったので最初は緊張していましたが、始まってからは中元さんが優しく悩みを聞いてくださり有意義な時間を過ごしました。さらに中元さんが話を引き出すのがお上手だったので、人見知りかつ人と話すのが久しぶりな私でも色々とさらけ出してお話できました。
また、中元さんがお若いので、若者にしかわからないような悩みにも真摯に向き合ってくださいました。
１時間がとても早く感じました。
【一般コース・男性】
自分の夢を話したくて、でも話せずにいた中でカウンセリングを受けて、色々とお話を聞いていただいている中で改めてカウンセラーというお仕事は魅力を感じましたし、心強い存在なんだなと実感することができました。終了後から今一度、実現するために必要なことなどを見つめ直すこともできました。
お話を聞いていただいている時の中元さんの雰囲気やお話の仕方からも、始まる前は緊張していましたが安心してお話をすることができました。
まとめ
アイドル活動されてる方で時々聞く、適応障害。
やっぱり、ファンの方にキラキラしたところを見せなきゃいけない、と
頑張りすぎてしまうのでしょうか。
可愛い、かっこいい、キラキラした世界の裏では、人知れず努力されたり、
オーバーワークになってしまったり、大変な世界ですね。
だからこそ、ファンの方は応援したくなったり、励まされたり、癒されたりするんですね。
そんな中で、この度、中元日芽香さんの結婚報道があり、公私ともに順調で、
支えてくれる人ができたので一安心ですね。